¿Qué puedo hacer por mi espalda?

1º, 2º y 3º de primaria hemos tenido la suerte de recibir a estudiantes de fisioterapia de la Universidad Europea, que nos han dado alguno trucos para poder cuidar nuestra espalda y evitar que nos duela.

En diferentes sesiones, nos han ido hablando de cuidados que debemos tener:

  • cómo sentarnos correctamente
  • cómo organizar el peso que cargamos en la espalda
  • cómo llevar la mochila o el carrito
  • cómo colocarnos en el ordenador
  • cómo cargar pesos desde el suelo
  • cómo estirarnos

Un proyecto muy chulo ya que fomenta la educación para la salud desde la universidad y en los futuros profesionales y además nosotros aprendemos y repasamos qué podemos hacer para crecer muy rectos muy rectos 😀

#enfermeriaescolarespe #aprendiendoaquerernos #aprendiendoacuidarnos

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