En verano, ¡ojo con el sol!

Dentro de nuestra semana saludable, también vinieron de la Fundación Hospitales Nisa, unos dermatólogos, para enseñarnos cómo podemos cuidar nuestra piel.

Debemos cuidarla y observarla, por si se producen cambios importantes. y entre los cuidados que podemos realizar, todo el año pero aún más ahora que llega el verano, se encuentran todas las medidas de protección solar:

  • Proteger nuestra cabeza, con tejidos frescos y que nos den sombra
  • Proteger nuestro ojos, utilizando gafas de sol
  • Mantenernos hidratados, beber agua abundante
  • Usar factor de protección solar alto. Debemos ponérnoslo a primera hora y sobretodo vigilar renovarlo, aunque debemos evitar exponernos al sol las horas centrales del día.

Hemos estado bien atentos para poder contar todo esto en casa y a los amigos, porque cada verano son muchas las personas que sufren quemaduras solares, con lo que su piel se ve agredida en el momento con picor y dolor, pero además esos despistes van dejando huellas en nuestra piel, lo cual a la larga puede tener consecuencias más importantes.

 

#enfermeriaescolarespe #aprendiendoaquerernos #aprendiendoacuidarnos

 

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