enfermeria escolar ESPE

Taller atragantamientos con los profes

Aprovechando que teníamos que reponer los dechoker (dispositivos para atragantamientos), la tarde de ayer fue de formación en primeros auxilios para los profes de diferentes etapas del centro.

Los atragantamientos son situaciones que nos pueden suceder a cualquier persona y en cualquier momento. Una situación muy desagradable para quien la vive y para quien la presencia si no es capaz de reaccionar, en muchos casos, por desconocimiento.

Así pues, hemos estado repasando el protocolo de actuación en caso de atragantamiento con @yotesalvo, desde la teoría y desde la práctica.

En general ha tenido una valoración muy positiva y todos han considerado importante recibir este tipo de formaciones tanto a nivel profesional como personal.

Los primeros auxilios es una formación básica que todos como personas deberíamos  recibir y refrescar a lo largo de nuestra vida, ya que en situaciones comprometidas los primeros minutos cuentan y no suelen suceder en sitios donde podamos disponer de ayuda sanitaria, al menos en primera instancia.

Como siempre suelo comentar en estos talleres,  tener nociones no implica que te conviertas en sanitario, pero sí te da las herramientas para poner en marcha la cadena de supervivencia, cumplir con el deber de auxiliar y no quedarte bloqueado por desconocimiento. Y es que solo llamar al 112 ya es un gran paso en muchas ocasiones.

@enfermeriaescolarespe #apreniendoaquerernos #aprendiendoacuidarnos

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Enfermería escolar: parte de un equipo multidisciplinar

Suena tan bonito… eso de equipo multidisciplinar… ¡y es que lo sería si se pudiera llevar a cabo en tantos aspectos de la vida y del trabajo!

La enfermera escolar nace de este concepto, o no tiene sentido sin él. Aunque pueda parecer que una enfermera escolar, al no trabajar con otro personal sanitario (al menos no compartir el espacio) lleva a cabo su trabajo en solitario, nada más alejado de la realidad.

Lo que ocurre es que forma o debería formar parte de un equipo interdisciplinar, es decir, realizar sus labores en estrecha relación con profesionales de otros campos, no solo el sanitario: un conjunto de especialistas, aportando cada uno sus puntos fuertes para una tarea común. El equipo estaría formado por:

  • personal sanitario: la enfermera escolar en sí,  el ambulatorio de referencia y  los posibles colaboradores puntuales (odontólogos, fisios, pediatras, médicos especialistas…)
  • profesores (en su rol de educación en el aula y como tutores o coordinadores de etapas) formando parte activa de las actividades de educación para la salud o complementaria desde la materia del curriculum
  • comedor del centro (para tema alergias, intolerancias, menú escolar…)
  • ampa: como otro detector de necesidades y colaborador ya sea de modo más activo o pasivo
  • en general cualquier otro trabajador del centro: traslado de lesionados , revisión seguros y reposición  de materiales necesarios, colaboración puntual o formaciones a trabajadores…
  • asociaciones o profesionales puntuales conocedores de algún tema de interés ya sean del ámbito social y deportivo, policía, informáticos, nutricionistas …

Es esencial para llevar a cabo un trabajo cooperativo,  que todas las partes conozcan el proyecto común , asegurando una correcta comunicación que permita colaboraciones que a lo mejor no se nos hayan ocurrido o en las que cualquiera pueda aportar algo concreto que desconocíamos. De esta manera se podrán unificar también los protocolos de actuación en caso de emergencias o accidentes.

Este diálogo fluido permitirá llegar a un consenso sobre las necesidades principales para poder priorizar aquellas cosas más importantes, pudiendo detallar un cronograma con actividades de educación para la salud que tengan una continuidad, es decir, buscar que sea un programa transversal, decidiendo qué y cómo trabajar los temas acorde a la edad del alumnado y progresando según esta aumente.

Quedaría por implicar al alumnado, en una tarea en la que lo importante es sentirse parte y ver que todos somos importantes ya que enriquece al que da y al que recibe.

 

La implantación de la figura de la enfermera escolar pasa por valorar como esencial la educación de la salud en los centros escolares y la atención de las necesidades sanitaria durante la jornada escolar tanto por accidentes como por enfermedad común, sea crónica o no. La misma sociedad y las pequeñas sociedades que se crean alrededor de un centro escolar,  valoran este trabajo cuando lo viven de cerca y deberían ser conocedoras de la existencia de esta figura para poder reclamarla en los centros donde no existe.

Obviamente la enfermería escolar no existe sin la escuela, y no deberían existir escuelas sin enfermeras escolares.

@enfermeriaescolarespe #aprendiendoaquerernos #aprendiendoacuidarnos

 

 

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Talleres EAS con Bachiller

Y.. ¿Qué es EAS? Educación Afectivo Sexual

“Los niños y niñas tienen el derecho a decidir sobre sus sexualidades; tienen el derecho a disfrutar de una buena salud sexual; y tienen el derecho a no sufrir ninguna discriminación directamente relacionada con sus  sexualidades o de cualquier otro tipo que tenga cualquier impacto en sus sexualidades.”

La Educación Sexual es un derecho y una necesidad, que como todo, debe ser adaptada a la edad y personas que va dirigida. Gracias a ella podemos desarrollarnos plenamente como personas que somos, individualmente y como sociedad, ya que favorece a equidad y por tanto previene conductas machistas.

Dentro del proyecto general que en el cole está coordinando desde el departamento de orientación del centro, este año hemos realizado una actividad muy chula con los grupos de Bachiller:

A lo largo de cerca de dos horas, con los tutores y la colaboración de “talleristas” de diferentes etapas y puntos del cole (Tono, Juanjo, Laura, Ximo, DavidMayte, Itziar, Julia, Pilar e Inés), los alumnos han ido recorriendo el mundo de los sentidos para explorar su sexualidad de una forma diferente.

Han ido realizando diferentes dinámicas para tocar, oler, oír, gustar y ver diferentes aspectos de una misma cosa, abriendo de esta manera el concepto de sexualidad para abarcar todas sus dimensiones, y no la puramente física y descubrir que al final, nuestra sexualidad, donde reside realmente es en nuestro cerebro: órgano central y capaz de coordinar la información que recibimos, las sensaciones, los estímulos… , procesarlos y elaborar una respuesta, una reacción, positiva o negativa, ya sea en forma de emoción o de acción.

Conocernos para darnos a conocer y respetar respetándonos, cada uno desde nuestra “exclusividad” y en cualquier relación humana, también en las sexuales.

 

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Dia mundial del sueño

Hoy, 15 de marzo, se celebra este año el día mundial del sueño.

El sueño tiene una función reparadora e interviene en la maduración neurológica
cerebral. Dormir menos de lo necesario produce irritabilidad y disminución de la concentración.

Cada vez aumentan la cantidad de problemas de sueño, apareciendo a edades más tempranas. La misma fatiga que produce un mal descanso afecta al rendimiento diurno de nuestros niños.

Las causas de la fatiga de algunos niños proviene de hábitos inadecuados:

  • ruidos, luz u otros desajustes ambientales que impiden conciliar el sueño
  • horarios desajustados
  • falta de ejercicio físico o realizarlo próximo a las horas de sueño
  • alimentación con productos excitantes o muy copiosa y cercana a las horas de dormir
  • mal uso y/o abuso de aparatos electrónicos

Así pues, la asociación de pediatria a establecido un decálogo de higiene para el sueño (<12a):

  1. Mantener horarios regulares durante el día, incluidos horarios de comidas.
  2. Mantener unos horarios de siesta/s diurna/s adecuados a la edad.
  3. Ir a la cama cada noche a la misma hora preferiblemente antes de las 21h.
  4. Establecer una rutina consistente antes de acostarse.
  5. Hacer de la habitación un lugar propicio para el sueño; fresco, oscuro y tranquilo.
  6. Favorecer que su hijo se duerma de forma autónoma.
  7. Evitar la exposición a la luz brillante a la hora de acostarse y durante la noche y aumentar la exposición a la luz durante la mañana.
  8. Evitar las comidas pesadas y la actividad vigorosa cerca de la hora de acostarse.
  9. Mantener los dispositivos electrónicos (incluyendo TV., ordenadores, teléfonos móviles,…) fuera de la habitación y limitar su uso cerca de la hora de acostarse.
  10. Evitar tomar cafeína, incluyendo colas, café y té.

Hay otras medidas que hacen referencia a irse a la cama solo cuando se tenga sueño y salir de la cama cuando se esté despierto demasiado tiempo, pero deben aplicarse con cuidado en niños y adolescentes porque pueden crear hábitos incorrectos y problemas de conducta.

 

Este año el lema es “Sueño saludable, envejecimiento saludable”. Aprendiendo a crecer sanos disfrutamos más el hoy y disfrutaremos más el mañana 🙂
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Mujeres en el deporte

Este 8 de marzo, aprovechando un material que teníamos de los sindicatos, hemos completado nuestro póster del deporte:

Yo me muevo, tú te mueves… ELLAS SE MUEVEN!!

El día internacional de la mujer surgió como un movimiento obrero en Nueva York, reclamando una mejora y una equiparación de las condiciones laborales sin distinción de sexo. En Europa se celebró por primera vez en 1911, es decir, hace ya más de 100 años!

Todos sabemos que las cosas han cambiado desde entonces, poquito a poco y para bien. Pero, aunque algunos se empeñen en asegurarlo, la igualdad sigue sin ser tal. La brecha ha disminuido pero sigue estando y uno de los terrenos donde es más evidente es el deportivo, así que vamos a tomarlo como ejemplo de una realidad de nuestro días (2019).

No parece justo, o a mi que me lo expliquen, que practicando el mismo deporte unos sean famosos y millonarios y otras sean pluriempleadas porque no pueden vivir de esa profesión deportiva…  ni una cosa ni la otra… ni son ellos dioses ni ellas diosas (unos por idolatrados y otras por superpoderes para poder llegar a todo… )

No podemos dejar de nombrar el tema de la apariencia ni en este ni en otros terrenos laborales (como por ejemplo los medios de comunicación), donde un físico “atractivo” (según unas modas y unos cánones) abre puertas o las cierra, de manera bastante más acentuada para las mujeres. Quizás en el deporte, que nos ocupa, no influye directamente en la práctica deportiva pero sí en los contratos publicitarios o las oportunidades laborales posteriores: en televisión, radio….

Pero lo peor de todo es que, si nos ponemos a buscar culpables, normalmente lo vamos a hacer fuera de casa, en el jefe, en la sociedad, como tercera persona, como si nosotros no formáramos parte de ella… La información, la publicidad, nos llega y bombardea los 5 sentidos pero tenemos una herramienta muy importante al alcance de nuestra manos y de la de nuestros niños que se llama educación. Con ella y con ejemplo (porque las palabras se las lleva el viento) es de la única manera que podemos ayudar a que cambien las cosas. Reconstruir desde la raíz, para tener unos futuros deportistas, presentadores, publicistas, políticos, jefes… (y demás profesiones) críticos, objetivos y autónomos en la toma de decisiones, que no se basen sólo en razones de sexo (ni obviamente raza, creencias, orientaciones, ideologías…).

Coeducar y educar en salud, para promover la igualdad.

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Ante un atragantamiento…

Un atragantamiento es una situación bastante frecuente, que puede suponer un riesgo para la vida si no se soluciona, por sí solo o con ayuda de un tercero.

En casa, en el cole, en la calle… en cualquier lugar en el que podamos estar comiendo algo, se puede dar esta circunstancia, por lo que es útil conocer cuatro pasos que debemos dar para poder ayudar en estos momentos:

  1. SI la persona atragantada tose, le animaremos a que siga haciéndolo, ya que la tos es el mecanismo más eficaz en estos casos.
  2. Cuando ya no pasa el aire y la persona es incapaz de seguir tosiendo (momento en el que suele aparecer el signo de ahogo, llevándose la mano a la garganta) daremos 5 golpes interescapulares (en la zona alta de la espalda) con el talón de nuestra mano. Debemos buscar la ayuda de la gravedad para expulsar lo que esté alojado en la garganta, inclinando el tronco de la persona ligeramente hacia delante.
  3. Si con esta maniobra no expulsa el cuerpo extraño, pasaremos a realizar la maniobra de Heimlich o abrazo del oso: desde detrás, abrazaremos el tronco de la persona par ir a colocar nuestras manos justo bajo el esternón (en la “boca del estómago”) donde comprimiremos con ambas manos de golpe hacia dentro y hacia arriba, para irritar el diafragma. Colocaremos normalmente bajo la mano dominante con la prominencia del pulgar hacia el tórax.
  4. Continuaremos con esta maniobra hasta que consigamos la expulsión o la persona quede inconsciente, momento en el que empezaríamos las maniobras de RCP, sin olvidar alertar al 112 y, si tuviéramos a disposición, utilizaremos dispositivos contra el atragantamiento como el dechoker .

 

La técnica varía un poco si hablamos de niños (donde los pasos son similares pero debemos asegurarnos colocarnos a su altura a la hora de realizar la maniobra de Heimlich) o con bebés (donde cambian todos los pasos, ya que se alternan los 5 golpes intercostales, adecuados en fuerza al tamaño del bebé, con compresiones torácicas, vigilando la posición para que la cabeza quede siempre más baja: a ver si puedo realizar unas fotos y escribir otro post más adelante).

También cambia si nos encontramos solos, donde intentaremos realizar un auto-Heimlich con un reborde que tengamos a mano: silla, mesa… o si debemos socorrer a una persona obesa o embarazada, que las compresiones las realizaremos a nivel torácico, no en el diafragma.

Os dejo el video que han realizado unas alumnas de integración social tras realizar esta clase práctica con ellos en el colegio. Gracias de nuevo Isabel Benlloch y Diana Flores!!

 

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El mundo al revés

Pensando en el post de la semana y en las noticias que leo de la enfermería escolar ultimamente (que parece que poquito a poco avanza en muchas comunidades!!) no puedo dejar de pensar que aquí vamos para atrás…

Ya comenté en su momento la orden por la que los centros de salud pasaban a atender las necesidades de alumnos con patología crónica durante la jornada escolar. A esto se ha añadido a principios de este curso una nueva instrucción por la que debíamos registrarlos electrónicamente mediante un email que nunca ha llegado al cole… Pero no solo eso, una decisión que supuestamente debían conocer tanto educación como salud, pues a ambos incumbe, al preguntar a los correspondientes, nadie es capaz de informarnos ya que “no tienen noticias de ello”

Así que, en este mundo al revés, los profes deberían hacer de enfermeros, la educación para la salud no es una prioridad ni mucho menos, no nos acordamos que los niños son una población diana ideal para este tipo de aprendizajes, el trabajo en equipo o no se hace o lo hace alguien que no informa al resto… del equipo claro…

Pero ¿qué podemos esperar si por más que insistimos a nuestros niños en el diálogo, en el consenso, en informarnos antes de opinar o decidir, en consultar expertos y buscar información fiable, no solo internet, en el trabajo de campo… los adultos somos incapaces de hacerlo cuando se trata de decisiones que afectan a un país, una comunidad o una población tan importante como son los centros escolares?

“Un dos tres, un pasito pa’lante Maria…. un dos tres, y un pasito para atrás”

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