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Conocerme para cuidarme

Por tercer año, sesiones de desarrollo sexual en 1º ESO, en colaboración con los tutores.

¿Sabes esa sensación de que algo está bien planteado y que está funcionando? Esa sensación de que los contenidos son adecuados, que todo se entiende y está ordenado y ordenando las cabezas de adolescentes en pleno desarrollo… Esa es la sensación que me llevo cada año con estas sesiones por parte de alumnos y tutores 🙂

Y este año, como cada año, los alumnos nos reciben con interés, unos más informados, otros menos, unos más curiosos… Y es que, como bién les explicamos, todos somos diferentes y eso es bueno! Cada uno se desarrollará en un momento diferente y el resultado tampoco será el mismo, como tampoco todos somos morenos, tenemos la nariz puntiaguda o calzamos un 40.

Pero todos lo haremos, porque es algo natural, crecer y desarrollarnos como personas sexuadas, con unos caracteres ligados al sexo, programados biológicamente. Y dentro de este crecimiento, también lo haremos a nivel mental, aprendiendo a aceptarnos y respetarnos entre nosotros, normalizando todas las cosas nuevas que nos están pasando y pueden darnos a veces un poco de vergüenza o generar dudas.

Y ahí radica la importancia de conocerse, en ser capaces de querernos y por lo tanto de cuidarnos, a nosotros mismos y entre nosotros. De aprendernos para poder detectar aquello que no está bien o puede ser un porblemas. De experimentar para crecer y poder expresar lo que me gusta, lo que quiero y por supuesto, lo que no quiero, denunciando cuando no se respeta mi decisión de decir no.

Hacerse mayor nadie dijo que fuera fácil, pero acompañados todo se ve de otra manera. Si queremos que ellos confíen en nosotros, deberíamos confiar también en ellos y abrir vías de comunicación para que, si en algún momento lo necesitan, puedan utilizarlas (hago extensa la propuesta a todo lo relacionado con la salud, no solo la sexualidad 😉

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ETS/ITS con 3º ESO

Este año, al organizar contenidos de educación afectivo sexual en Secundaria, hemos cambiado los talleres que hacíamos hasta ahora en 3º de la ESO.

Ahora, coordinado con la asignatura de biología, nos hemos centrado en las ITS: infecciones de transmisión sexual. Desde la asignatura habían abordado la anatomía genital masculina y femenina  y el proceso del ciclo reproductivo, haciendo más hincapié en el tema del embarazo.

Para completarlo, y abordar las its, han realizado una práctica en el laboratorio sobre la importancia de la protección por la “cercanía” de las infecciones y el riesgo de contagio. Una dinámica muy sencilla pero muy explicativa que suele provocar efecto sobre la toma de conciencia de esta realidad.

Y más o menos a la par, unos antes y otros después, hemos ido realizando unas sesiones en clase buscando de manera participativa resaltar de nuevo la importancia de la prevención y la detección precoz.

Empezando por un video que apareció hace poquito en las noticias, explicando el concepto de bugchasing (caza del bicho) les ponemos en una situación extrema de búsqueda de contagio para plantearnos lo absurdo de esta situación y por lo tanto también de no prevenir con un pequeño gesto estas enfermedades, evitables.

Repasamos las infecciones que conocemos, modo de contagio, los síntomas/signos de alerta y los métodos  de prevención que tenemos al alcance. Proponiendo realizar en unos minutos un cartel/eslogan con el que resumir la necesidad de romper la cadena.

Durante toda la sesión, que finalizamos comentando falsos mitos, intentamos resaltar la importancia de decir NO, de decidir con libertad y respetar la libertad de los demás y la necesidad de informarnos correctamente, con medios y personas adecuadas (adultos de confianza y profesionales) ante cualquier duda que pueda surgir.

La prevención es la mejor herramienta, pero para poder utilizarla hay que conocerla. No hablar de un tema o de un problema, no hace que este desaparezca.

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Talleres EAS con Bachiller

Y.. ¿Qué es EAS? Educación Afectivo Sexual

“Los niños y niñas tienen el derecho a decidir sobre sus sexualidades; tienen el derecho a disfrutar de una buena salud sexual; y tienen el derecho a no sufrir ninguna discriminación directamente relacionada con sus  sexualidades o de cualquier otro tipo que tenga cualquier impacto en sus sexualidades.”

La Educación Sexual es un derecho y una necesidad, que como todo, debe ser adaptada a la edad y personas que va dirigida. Gracias a ella podemos desarrollarnos plenamente como personas que somos, individualmente y como sociedad, ya que favorece a equidad y por tanto previene conductas machistas.

Dentro del proyecto general que en el cole está coordinando desde el departamento de orientación del centro, este año hemos realizado una actividad muy chula con los grupos de Bachiller:

A lo largo de cerca de dos horas, con los tutores y la colaboración de “talleristas” de diferentes etapas y puntos del cole (Tono, Juanjo, Laura, Ximo, DavidMayte, Itziar, Julia, Pilar e Inés), los alumnos han ido recorriendo el mundo de los sentidos para explorar su sexualidad de una forma diferente.

Han ido realizando diferentes dinámicas para tocar, oler, oír, gustar y ver diferentes aspectos de una misma cosa, abriendo de esta manera el concepto de sexualidad para abarcar todas sus dimensiones, y no la puramente física y descubrir que al final, nuestra sexualidad, donde reside realmente es en nuestro cerebro: órgano central y capaz de coordinar la información que recibimos, las sensaciones, los estímulos… , procesarlos y elaborar una respuesta, una reacción, positiva o negativa, ya sea en forma de emoción o de acción.

Conocernos para darnos a conocer y respetar respetándonos, cada uno desde nuestra “exclusividad” y en cualquier relación humana, también en las sexuales.

 

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Lo socialmente “aceptado”

Este año, la sesión de sexualidad con 3º de la ESO, la hemos enfocado un poco diferente. Aprovechando que habían hecho una primera tutoría de toma de contacto y definición de términos, nos hemos centrado un poco en los roles o lo “correcto” en cuanto al comportamiento que debe tener un hombre y una mujer en la sociedad en general y en la pareja o temas de sexualidad en particular.

Estos talleres de sexualidad, tienen importancia ya solamente por hecho de crear un espacio y un momento donde chic@s de 14-15 años pueden hablar y expresar de manera más o menos correcta dudas o ideas que tiene respecto a la sexualidad. Si además, como este año, trabajamos el tema de la igualdad de género, creo que podemos estar contribuyendo, al menos, a crear la duda, la curiosidad… a plantearse porque algunas cosas que vivimos como normales lo son o si no lo son tanto en realidad…

A partir de unas fichas muy sencillas, con una figura que podría ser hombre o mujer, hemos analizado los estereotipos que rodean ambos sexos: lo que haría Pepe y lo que haría Pepa, lo que pensarían, sus intereses, preocupaciones…

A partir de comentarlo y de darnos cuenta de que, aunque no nos sintamos totalmente identificados, resulta que las respuestas coinciden, hemos analizado diferentes situaciones en las que aún quedan trazas de machismo y… lo que es peor… como actualmente las redes sociales, los móviles… no contribuyen a reducir esa brecha si no, muchas veces, a potenciar el autoritarismo y control por parte de los hombres. ¡Ojo! que no son los únicos culpables, que nos hemos dado cuenta de que a veces nosotras también damos de comer a esas ideas y comportamientos…

enfermeria escolar ESPEEn cuanto a sexualidad respecta nos hemos quedado con la idea de lo importante.

  • conocernos para saber lo que queremos, establecer unos límites, elegir y poder disfrutarla con salud
  • la libertad, como idea principal, asociada siempre al respeto hacia la otra persona
  • preguntar, preguntar y preguntar pero siempre de fuentes o a personas de confianza, que nos solucionen las dudas y nos ayuden a prevenir determinadas situaciones o solucionarlos cuando aún son pequeños

 

Tratar la sexualidad o las drogas u otros temas un poco tabús, no debería costar tanto, hablar las cosas no es lo que las convierte en un problema, los problemas vienen cuando no se hablan.

 

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Higiene sexual

Y continuamos trabajando en 1º de la ESO.

Mientras termina de perfilarse el programa de centro de educación afectivo-sexual, en Primero hemos realizado dos tutoría. La primera la hicieron con los profes para hablar acerca de los cambios que se suceden en la adolescencia a nivel sexual.

Y para completarlo, en la segunda sesión nos centramos propiamente en la higiene, como hábito para prevenir enfermedades e infecciones y que, al hacernos mayores, recae por completo en nosotros. Ya no tenemos a los papás por detrás para ello, es nuestra responsabilidad y son cuidados que debemos realizarnos nosotros mismos. Con ello además aprendemos a conocernos y a querernos 🙂

Es común al tratar este tema, que se refuerce más la parte femenina que masculina, debido a una novedad importante que nos viene en este momento: la menstruación. Pero hemos intentado también repasar el tema masculino, las poluciones nocturnas, erecciones…  que son también manifestaciones nuevas de nuestro cuerpo que tendremos que aprender a manejar.

Hábitos sencillos pero a veces desconocidos o a los que no prestamos atención:

  • los genitales son una zona de piel delicada y con muchos pliegues, por lo que debemos prestar especial atención al secarlo, para evitar que quede humedad que pueda favorecer las infecciones. Además, en el caso de las mujeres evitaremos las duchas vaginales, el jabón a utilizar debe ser de ph específico para la zona genital… La ropa interior que utilicemos deberá ser también amplia, cómoda y transpirable (tejidos como el algodón)
  • por su localización anatómica, va a ser importante la ducha diaria, el cambio de ropa interior diario y de sábanas y pijama semanal, y tener cuidado con la dirección en la que nos limpiamos después de ir al baño (sobretodo las mujeres)
  • es importante conocer cómo funciona nuestro cuerpo; a esta edad la menstruación y las erecciones hacen su aparición y como todo lo que a sexualidad se refiere, hay que aprender a gestionarlo con respeto hacia uno mismo y hacia los demás, y lo más naturalmente posible ya que son hechos normales que nos suceden a todos.
  • por último, no menos importante, en caso de secreciones anómalas, olores extraños, lesiones en la piel, dolor, escozor… deberemos consultarlo. Es también importante adquirir el hábito de inspeccionar los testículos los hombres, las mamas las mujeres, para poder identificar tempranamente posibles problemas que pudieran aparecer.

 

Todo esto junto con el hecho importante de que todos somos diferentes y lo seguiremos siendo (y lo bonito que es eso), han sido los temas principales de los talleres en los que se produce un interesante intercambio con los alumnos que favorece el aconsejar continuarlo con adultos de confianza o en fuentes conocidas, sin dejarnos llevar por todo lo que en internet se puede encontrar.

 

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Identidad sexual: géneros y roles

Cerrando el curso, como en años anteriores, dentro de los talleres de 3º de la ESO, hablamos de sexualidad.

Es una sesión que aprovechamos para trabajar la identidad sexual, partiendo de la base de aclarar conceptos. Siempre buscando un lenguaje cercano y natural que nos ayude a abrir las puertas y a que opinen y aporten ideas. Empezamos por definir conceptos como sexualidad, sexo, género y estereotipos, para identificar cómo la sociedad, el entorno, la cultura… nos influyen en nuestra manera de ver, pensar e identificar lo “correcto” y lo “normal o apropiado”.

Con ayuda de un video que grabamos el año pasado en el cole para trabajar el género y los roles, y tras comentarlo en clase, hemos estado trabajando con unos muñecos par intentar definirnos:

-nuestra identidad sexual (características físicas, que me atrae, que transmito, que valores busco…)

-nuestro autoconcepto en general (aquello que considero más característico de mí+, por dentro y por fuera)

Para luego pasarle el dibujo a un amigo elegido, que nos completa con la visión que tiene de nosotros (como me veo y como me ven 🙂

Tratamos de poner en valor la autoestima, el autoconcepto y el ser capaces de definirnos a nosotros mismos. Obviamente vivimos influidos por muchos factores y más en la actualidad con el poder de los medios, pero la última decisión en cuanto a lo que somos, lo que queremos y lo que mostramos, es nuestra. Respetarnos a nosotros mismos es un primer paso para luego ser capaces de respetar al otro en una relación sexual y exigir ser respetado.

 

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Desarrollo sexual

En las tutorías de 1º de ESO han estado viendo unos videos sobre el desarrollo físico y emocional que llevamos a cabo las personas en la adolescencia.  Tras trabajar esto con los tutores, hemos tenido una segunda tutoría hablando más concretamente de la higiene sexual.

Esta misma sesión la hemos llevado a cabo con los alumnos de Educación Especial que están trabajando durante todo el año la rama de afectivo sexual con Pilar.

Hablar sobre sexualidad, como desarrollo por el que pasamos todos, nos permite no solo solucionar dudas y recibir información fiable, si no simplemente comentar, preguntar, desmitificar y normalizar un tema que a veces no se habla todo lo claro que sería necesario.

A esta edad, donde alguno empiezan con cambios y a otros aún no les han llegado, es importante que conozcan lo que va a suceder y que recuerden que no todos somos iguales, que se establece una “norma” sobre la que la evolución de cada uno puede variar (en cuanto a lo físico se refiere) y que es natural que no seamos iguales, como no lo hemos sido hasta ahora; natural y bueno ya que la variedad enriquece y nos diferencia 🙂

Tratar un poco la parte emocional, el cómo me siento, en qué empiezo a fijarme, cómo reacciono  a los adultos y a los iguales… intentar entendernos un poquito más y saber que hay cosas que podemos controlar de los impulsos que vivimos en este momento… afirmar que conforme crecemos vamos ganando en independencia, en derechos, pero también en deberes y responsabilidades.

Y que dentro de esas responsabilidades está el cuidarnos a nosotros mismos como por ejemplo la higiene sexual y los autoexámenes: saber que está en nuestras manos poder detectar problemas y prevenir otros como hasta ahora hacían nuestros papis por nosotros.

 

Creo que una de las aportaciones más importantes de estas sesiones es el poder acompañarles en este crecimiento, hablar con ellos y que sepan que estamos ahí para cuando surja alguna duda o problema, para poder atajarlo antes de que se haga más grande.

 

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