enfermeria escolar ESPE

Cuidamos nuestra sonrisa

Nos cuidamos por dentro y por fuera: cuidamos nuestra sonrisa 🙂

El 20 de marzo, para empezar la primavera, celebramos el día de la felicidad y la salud bucodental. Y es que a veces se “alinean los planetas” y las cosas tienen sentido.  Una sonrisa expresa felicidad, bienestar… y es más bonita cuanto más nos queremos.

Si yo me quiero, me cuido, logrando que esa sonrisa no solo refleje lo bien que estoy por dentro. Si cuido mis dientes, me los lavo y cepillo todos los días, visito al dentista, como sano… mi sonrisa además de bonita será sana.

No me cansaré de repetir que en educación para la salud no sirve de nada cuidarse si no nos queremos y que no hay manera de querer algo y no cuidarlo. Así que hoy y todos los días:

“¡¡¡CUIDA TU SONRISA … Y SONRÍE!!! :D” 

enfermeria escolar ESPEsonrisa 2sonrisa 1

#aprendiendoaquerernos #aprendiendoacuidarnos #enfermeriaescolarespe

En educación especial crecemos fuertes y sanos :)

Durante el pasado mes, hemos aprovechado dos viernes para realizar una actividad muy interesante que nos propone el Ayuntamiento de Valencia. Se realiza en la Alquería Solache, en Benicalap, centro de Promoción de la Salud de la Adolescencia.

enfermeria escolar espe

 

Tienen varios talleres de educación para la salud dirigidos a niños y adolescentes que nos ayudan a conocer cómo podemos influir positivamente para conservar nuestra salud. En ellos se trabaja aspectos como la alimentación, el ejercicio físico, primeros auxilios, protección solar, ets, higiene postural…

 

El taller que realizamos se llama: ¿Quieres crecer fuerte y sano?

Nos dieron a conocer la importancia del desayuno, como primera comida del día y los alimentos más recomendables que los adolescentes deben consumir. Aprendimos conocimientos básicos para poder llevar a cabo una alimentación variada y saludable: beneficios de las frutas y las verduras, cómo afecta el exceso de azúcares a nuestro organismo (como ocurre cuando cometemos excesos de los mismos en refrescos y bollería)…  Y por último nos animaron a realizar también actividad física de manera regular.
Las monitoras fueron muy amables y consiguieron que nos llegara  la información de forma muy entretenida.
IMG_20170224_111248
 Además podremos reforzar toda esta información con el taller de cocina que hacemos los jueves por la tarde, dentro de las actividades que nos ayudan a ganar autonomía para nuestra vida diaria 🙂
#enfermeriaescolarespe #aprendiendoaquerernos #aprendiendoacuidarnos
enfermeria escolar espe

Los petardos: cómo evitar los riesgos

Hace una semana, los alumnos de 6º de Primaria acudieron a una charla que les da todos los años la policía para conocer los riesgos que tiene hacer mal uso de los petardos.

Les dieron pequeños consejos e incidieron en la importancia de evitar “experimentos” que puedan suponer quemaduras: no manipularlos, desechar los petardos que no han explotado, utilizar preferentemente una mecha para poder controlar como prenden, almacenarlos en una caja y no en los bolsillos…

Muchas veces en el caso de los petardos, lo que parece más divertido, puede acabar en lesiones o quemaduras. Las fallas son para disfrutarlas y pasarlo bien pero con los cinco sentidos en lo que estamos haciendo para evitar llevarnos un susto o algo peor.

 

Ellos estuvieron muy atentos.  Pero los adultos somos los últimos responsables en la vigilancia y cuidado de los niños que tiran petardos. Actualmente en la Comunidad Valenciana, no solo debemos respetar determinadas categorías según la edad del niño, si no que es importante llevar encima la autorización para que los niños puedan tirarlos.

Obviamente estas medidas no quitan para que pongamos especial atención y vigilemos a nuestros niños cuando los tiran, dar autonomía no implica hacerles totalmente responsables de cosas tan importantes.

 

#enfermeriaescolarespe #aprendiendoaquerernos #aprendiendoacuidarnos

enfermeria escolar ESPE

Campañas de sensibilización

A través de los diferentes días que hay marcados en el calendario para celebrar, luchar o hacer visibles determinadas enfermedades, cuidados… seguimos cambiando semanalmente nuestra pizarra para poder acercar esas enfermedades o trastornos que a veces como no nos tocan, sentimos demasiado lejos.

Otros días nos sirven para trabajar la prevención de accidentes, enfermedades, trastornos y seguir aprendiendo a querernos y a cuidarnos.

Este año en el día de las enfermedades rara, hemos querido participar para hacerlas visibles y promover una mayor investigación, sobre causas, tratamientos… y acompañar, aunque sea simbólicamente, a todas las personas que puedan verse implicadas.

Unos representantes de cada curso han ido pasándose por la enfermería para hacer estas chulísimas fotos. #SOMOSFEDER

 

#enfermeriaescolarespe #aprendiendoaquerernos #aprendiendoacuidarnos

enfermeria escolar ESPE

Juntos contra el acoso escolar: 6º Primaria y Educación Especial

En el acoso escolar todos jugamos un papel: profes, papis y alumnos.

Actualmente oímos hablar más de casos de niños que sufren acoso escolar pero es un hecho que ha estado presente siempre. Lo bueno de que las cosas tengan voz es que nos empujan a combatirlas con más fuerza.

Cualquier excusa es buena para meterse con alguien, que sea guapo o que sea feo, que sea listo o que sea tonto… no existe una norma, todo estamos expuestos. Aprender a querernos y aceptarnos como somos es un trabajo que nos facilita tener una base sólida donde apoyarnos. Todos somos diferentes, “¡menudo aburrimiento si todos fuéramos iguales!” y eso es bueno, siempre que sepamos aceptar esas diferencias y enriquecernos con todo lo que nos pueden aportar las personas que tenemos alrededor.

Inspirados en esta diferencia, la fundación ONCE ha lanzado un concurso con el lema “Diferentes, no indiferentes”, para trabajar contra el acoso escolar. Los alumnos de Educación Especial están participando en él como podéis leer en su blog 🙂

http://especial.escuelassj.com/2017/02/nos-presentamos-al-concurso-de-la-once.html

 

Saber apreciar las diferencias y con ellas trabajar en equipo es lo que están haciendo los alumnos de 6º de Primaria junto con los de Educación Especial.

enfermería escolar ESPE

En varias sesiones, desde las tutorías, han reflexionado sobre el tema, ideado frases pegadizas y llevado a cabo unos carteles con las que transmitirlas al resto del centro. No solo les han quedado unos grandes carteles, son carteles con mucha miga, con fondo. Mensajes pensados con la cabeza y que nacen del corazón.

Porque no podemos quedarnos de brazos cruzados ante este problema, porque no podemos quedarnos callados:

  • “Pon de tu parte y deja el bullying aparte”
  • “Ante el acoso no piropees al poderoso”
  • “Si tienes corazón frena el bullying con amor”
  • “Tú vales, los que se meten contigo cobardes”
  • “Si te acosan grita y no comas pipas”
  • Tu puedes ¿quieres solo mirar? o actúas”
  • “Pedir ayuda no es de cobardes, no darla si lo es”
  • “Acosar no lleva a la popularidad”
  • “Se buscan valientes que sepan dar la cara y defender a los débiles”
  • “Ayudar y ponerse en su lugar”

 

 

#enfermeriaescolarespe #aprendiendoaquerernos #aprendiendoacuidarnos

enfermeria escolar ESPE

Educación para la Salud

La educación para la salud en los colegios es una materia transversal que no tiene hoy por hoy un espacio propio, se va trabajando en diferentes asignaturas (según temario) y en tutorías mediante actividades con los profes o con personal externo.

La definición de salud es complicada, una vez abandonado el concepto de “lo contrario a la enfermedad”. De entre las definiciones actuales, esta es bastante completa:

«La salud es una condición de armonía, de equilibrio funcional, físico y psíquico, del individuo dinámicamente integrado en su medio ambiente natural y social;la salud es aquella manera de vivir cada vez más autónoma, solidaria y feliz»
Es importante destacar que no se ciñe solo a la parte física de la persona, destaca la parte funcional, psíquica y su integración en el medio en el que vive, tanto natural como social. Define la salud como una manera de vivir, en la que cada uno toma sus decisiones, partiendo de la información que posee, buscando tanto la satisfacción personal como la de los que le rodean.
Según C. E. Turner: «Educación sanitaria supone el conjunto de experiencias que contribuye a inculcar en la persona hábitos, actitudes y conocimientos útiles relacionados con la salud individual, familiar y colectiva.»
Aunque la decisión final sobre la salud la tenemos cada uno, si es importante trabajar tanto el valor de esa salud como facilitar información y generar actitudes positivas que favorezcan la promoción de la salud y prevención de la enfermedad.
La promoción de la salud son todas las medidas que realizamos (talleres, charlas, carteles, dinámicas…) que podemos realizar para facilitar información general sobre cuidados, tanto físicos como emocionales, que nos llevan a querernos y cuidarnos. La prevención está basada en campañas más específicas en cuanto al riesgo (drogas, sexualidad…) y el grupo de riesgo al que pretenden llegar.
Ambas, deberían formar parte de la educación integral de las personas, siendo más efectiva a edades tempranas y si la recibimos desde todos los ámbitos: escuela, familia y demás

enfermeria escolar ESPE

Las enfermeras escolares, además de cuidar la patología crónica y atender los accidentes, podemos y debemos educar en salud y seguir investigando para encontrar maneras que la hagan realidad, accesible y eficaz en los colegios

 

#enfermeriaescolarespe #aprendiendoaquerernos #aprendiendoacuidarnos

enfermeria escolar ESPE

Internet seguro

¿Sabíais que el día 9 de febrero se celebra el día de internet seguro? Este año el lema es “ Play your part for a better Internet!”, es decir,  “¡Pon de tu parte por un internet mejor!”

enfermeria escolar ESPE En la puerta de la enfermería, durante todo este mes,  tendremos expuestos los carteles que realizaron los alumnos de 2º de ESO el año pasado, dentro de la asignatura de Ciudadanía, para el concurso de K me cuentas. 

El día de internet seguro buscar promover la seguridad y responsabilidad en el uso de nuevas tecnologías y de internet, incluyendo como parte importante las redes sociales.

Con esta idea, diseñaron carteles con imágenes y eslóganes que buscan concretar o impactar, “favoreciendo ese buen uso y no abuso” de internet.

Algunos de los consejos que debemos seguir son:

  • No compartir datos personales y configurar la privacidad de Nuestras redes.
  • Ojo con las fotos que publicamos, lo que subes a la red se queda en la red.
  • Utiliza contraseñas seguras para evitar el robo de identidad
  • Control parental positivo haciéndoles conscientes de las amenazas de la red

Los alumnos van un paso más en el buen uso, siendo responsables de aquello que publicamos y no utilizando las redes como un canal de publicación donde nos comportamos como no lo haríamos en primera persona.

Como la mayoría de cosas, obviamente internet es un avance y una herramienta muy útil en el estudio, la comunicación,… pero no debe ser la vía para solucionar nuestros problemas o hacer públicas situaciones que pueden llevar a otros o a nosotros mismos a sentirnos avergonzados o incluso acosados. Tanto mayores como pequeños debemos aprender a movernos en el mundo de internet con seguridad.

 

#enfermeriaescolarespe #aprendiendoaquerernos #aprendiendoacuidarnos